早期食道癌手术后如何进行运动锻炼，从而减少并发症的发生？

食道癌作为常见的消化系统恶性肿瘤，如果患者能够在早期发现病情，相对于大多数的患者而言，是较为幸运的事情，此阶段肿瘤病灶范围局限，通过手术切除可以达到根治性目的。不过手术毕竟是有创治疗，容易损耗气血，造成器官功能损伤，术后需要全面的身体调养，那么，该如何进行运动锻炼，以减少并发症的发生。

劳逸结合。生病后要好好静养，是大多数患者和家属普遍认知，更别说是面对食道癌这种恶性疾病，本身就会逐渐消耗人体能量。然而，《医效秘传》中有一段话，动生阳，静生阴，阳动则变，阴动则合，而生五行，各秉其性。简单来说就是，动静相宜，互为其根，食道癌患者在术后做好休息和运动的补充，劳逸结合，才能对身体有一个重要的补充。因而患者在术后可以下床时，也就可以开展运动锻炼了。

运动有度。说到运动的好处，运动可升阳，阳气为生命之本，药王孙思邈认为，运动能使“百病除行，延年益寿，眼明轻健，不复疲乏”。因而，有些患者了解到运动抗癌的作用时，为了改善身体状况，会强忍着身体不适，也要完成一定量和强度的锻炼力度，其实这样也是不对的，“劳则气耗”，过度的运动锻炼，也会消耗人体的元气，不仅没有好处，还可能造成其他不良反应的发生。

个体化进行。食道癌患者的手术范围，往往涉及颈部、胸部和腹部，创伤较大，患者容易出现吻合口瘘、胃排空障碍、严重腹泻、呼吸道感染等并发症，患者可以根据自身身体恢复的情况，灵活的进行呼吸功能锻炼、咳嗽锻炼、饭后运动等，同时结合自身体力情况，灵活把握运动时间和运动强度，循序渐进的开展，有助于疏通气血，活动筋骨，促进新陈代谢，促使机体功能的逐渐恢复，减少不良反应和并发症的发生。

袁希福老中医曾打比方，运动锻炼的作用就和风吹火旺一样，体质还可以，说明柴火足，欠一点火势，风一吹，柴火自然烧得更旺。可那些体质本来很弱的患者，就像火比较小的灯芯，这时不管它，自己就会灭，可再吹吹风，那肯定灭得更快呀!所以，食道癌患者术后如何开展运动，一定要结合自身的情况，从而促使运动锻炼发挥补益的效果。