确诊食道癌后，患者怎么做才能康复快、病情不易反复？

在确诊食道癌后，虽然多数患者都在积极的开展治疗，但抗癌之路并非都是一帆风顺的，在同意病区的病友处可以打听到，“谁谁手术以后几年复发”、“哪个化疗后肿瘤稳定没多久又长大了”、“谁的化疗用上效果不好，治疗的同时病情又加重了”......这些都是常态。那么，除了积极的攻毒杀瘤外，患者怎么做才能康复快、病情不易反复?

其一，养成良好的生活习惯。世卫组织将癌症定义为生活方式病，可以说，食道癌的发生与现代人不良的生活习惯有着密切的关系，比如爱吃热饭、常吃烫食、营养不均衡，吸烟、酗酒等都是致癌或诱癌的危险因素。摆脱肿瘤的困扰，就要向过去不良的生活方式做告别：控制高盐、腌制类食物的摄入，细嚼慢咽、均衡饮食、营养充足，戒烟戒酒，合理运动等。

其二，不熬夜，保证充足睡眠。中医学认为，人之所以患癌，其根本原因就在于阴阳失调，而良好的睡眠质量、按时入睡是保证阴阳平衡的关键。食道癌患者若是长期夜间睡眠不足、很容易损伤机体内环境，促使身体处于阴阳失衡的状态，从而给肿瘤细胞的增殖扩散提供有利条件。因而，食道癌患者应作息有规律，保证睡眠充足，有质量。

其三，调节、缓解副反应。食道癌常用的治疗手段，多有损伤性，手术创口、放化疗副作用、靶向药并发症等等，这些不良反应折磨着患者的身心，也会影响到患者的饮食和睡眠。故而，治疗期间，对于出现的副反应要及时调整，不能忽视病情，及时的对症治疗以外，还可以配合中医药治疗，修复五脏六腑器官功能，调节气血阴阳平衡，扶助机体元气，从而缓解不良病症，提高患者的生存质量，改善预后。

最后，扶正、攻邪综合治疗。食道癌是一种全身性疾病， 仅运用手术、放化疗等杀伤性手段，消除肿瘤细胞，往往治标不治本。食道癌患者要开展扶正、攻邪相结合的综合治疗，及早将中医治疗纳入到抗癌体系之中，固护身体内在的有生力量，增强自身的免疫力和抗癌能力，才能促使病情的康复。就像袁希福老中医说的那样：“一定要把身体调理好，达到身体内部自然状态下的阴阳平衡，维持机体免疫功能和肿瘤的对抗平衡，这样才可能达到长期稳定。”