食道癌病人能运动吗？运动能抗癌吗？

“袁大夫，我听说运动可以抗癌，天天出门活动，没事就走七八公里路。”一位食道癌病人说道。可是，这样操作之后，患者却明显感到身体不仅没有恢复，反而更累，难道运动不能抗癌，癌症病人不该多动动。

适度运动，才能抗癌

单说运动不是运动量，这是不合适的。就好像冰糕冰冰凉凉都喜欢吃，可是让你冬天天天吃个冰糕能行吗?不行。运动也是，凡事过犹不及，任何运动一旦过量不但无益反倒有害。所以，中医认为是“劳逸结合”。

“立、坐、行、卧”穿插着来，不能过度安逸，久卧、久坐这样会让气血无法流动运化，引起褥疮，静脉曲张，水肿等病。气机不畅，脾胃不调，食欲弱而进食少，身体就难以恢复。因此加上运动的调节，让气血运化正常，确实可以抗癌。

但是，运动和风吹火旺是一个道理，袁希福老中医认为：“火苗粗壮，欠缺一点火势，风一吹火更会旺。”但是肿瘤病人可不是粗壮的火苗，是一个残烛，风一吹可能灯芯就灭了。比如：以前有个食道癌老师傅，经常在家里种地、养花，没事还出去一走八九公里，这种情况就属于过劳了，劳者伤气伤肺伤脾，病人就容易气力不足，耳鸣气喘乏力，这是不利于病情恢复的。

因此，肿瘤病人的运动讲究一个尺度的把握，劳逸结合，不感到劳累也不能过于安逸。

肿瘤病人的运动还有一个原则，持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，既然想通过运动来抗癌就要长期坚持下去，开始时运动量小一些，散散步，晒晒太阳，做做操就可以;慢慢身上有力气了，可以快走，八段锦、太极拳、跳广场舞都可以;不说每天坚持，至少2、3天就要活动一下，保持一周2次运动的习惯，这样锻炼才有意义，才能增强体质，帮助抗癌。