食道癌康复阶段，做好哪些事能让肿瘤细胞难成气候，减少复发？

癌细胞本质上是身体内正常细胞“恶变”了之后的“异性细胞”，身体内出现几个癌细胞，其实没什么大惊小怪的，就像正常的社会出现几个坏蛋分子再正常不过。所以说，患者通过一系列的手段达到“完全缓解”，对于机体内残存的微小癌细胞，不要过于放大对复发的担忧，而是应该多关注，要做好哪些事情，能让其难成气候，不再兴风作浪。

中医讲，癌症复发是正气渐复但尚薄弱，邪气虽除而余邪未尽，邪正相争近乎停止，机体气血、阴阳趋向正常之时，出现损伤正气或助长邪气的条件，打破邪正相安之势，于是邪势复盛而旧病复发。从这一角度出发，复发的出现是内外因共同作用的结果，预防复发，就要消灭“外患”，同时解决“内忧”问题，改造身体内环境。

其一，所谓“外患”，指的就是对身体有不利影响的因子，比如治疗造成的副反应和并发症，不良的生活行为习惯等。食道癌治疗虽然结束后，但其对身体造成的损害，并非完成恢复，如果没有得到及时调理，各种后遗症就会“冒头”，比如淋巴水肿、贫血、疲乏、食欲不振等，有些患者可以通过调节饮食、睡眠、运动等方式，来改善生活质量，但对于严重问题，还需及时对症干预。

再者，食道癌的发病机理虽然尚不清楚，但大量的临床数据表示，多数患者在确诊前都存在各种不良生活作息、饮食习惯，外部环境因素肯定与食道癌的发生、发展相关。因此，患者在食道癌治疗期间，遵循的那些良好的生活习惯，在康复阶段应继续延续下去。再者，对于病情反复的高风险，如果患者存在较重的心理负担，一定要学会自我调节，或借助医生、家属、病友组织的帮助，将压抑情绪抒发出来。

其二，所谓的“内忧”，在于患者的身体内环境没有改变。在这一问题上，袁希福老中医曾举例说明：“就像一个杯子生锈，你换一个杯子，早晚还会再生锈。”这是因为杯子放的位置，满足生锈需要的环境条件。而降低复发风险，就需要患者联合中医治疗，发挥整体调治的作用，调节气血、阴阳，恢复脏腑、经络的运化协调，纠正内环境的紊乱状态，维持机体内元气的充盈，调动自身的免疫系统发挥正常功能，推迟复发的时间，维持机体的长治久安。