食道癌患者能否运动？

作为治疗食管癌多年的老中医，袁希福始终认为：“治癌不能只关注吃什么药，用什么设备，更要关注饮食、运动、情绪等方方面面。

癌症是一个全身性疾病，需要我们调动多方面的力量共同抗癌。”一如果个人来看病，天天除了喝药，从来不关心能吃什么?能做什么?把运动、饮食通通抛弃，那再好的汤药也会大打折扣。

因此，食道癌患者运动是我们所提倡，也是袁希福老中医所鼓励的。不过，在运动时一定要注意一些误区，以免耽误病情。

常见的食道癌患者运动误区

1. 认为运动降低免疫

有的病友运动以后气喘、乏力，甚至还不想吃饭，觉得胃口都不好了，就认为是运动惹的祸。说什么食道癌患者就不能运动。这就错了，不是不能活动，而是你的运动强度高了。

中医将：“过劳伤气”这个劳分为行劳和神劳，一般大病初愈，或还在病期，我们的身体往往较为虚弱，勉强劳动，就容易积劳成疾，诱导疾病反复。这便是《广瘟疫论》中提到的“三复者，劳复、食复、自复也。”中的过劳致使病情反复。

劳力过度一则伤气，二则伤筋骨。中医认为，过劳主要耗损脏腑精气，导致脏腑气虚，功能减弱。人之气以肺气为主，脾胃是生发气力之源泉，过劳主要就是损伤肺脾两气。而对于食道癌患者，脾胃本就虚弱，功能不足，气力生发也会不足，较之常人时常会搞到气短，胃口不佳，沉默寡言，更容易感到形疲神乏。此类患者若是学常人那样“跑跑步、爬个山、骑个车”什么的，别看就这么简单的运动项目，可能对我们而言就是“过劳”了。

因此，食道癌患者一定要控制好运动时间和强度，不能一次锻炼时间过长，要多休息，间断活动，若感到疲累，乏力，气喘，要立马停下休息。这样才能正确锻炼，增强体质。

2. 认为手术、放化疗期间不能运动

不是，治疗期间患者往往已经卧床多日，此时容易出现褥疮等久卧并发症，不利身体健康。多活动有利于身体恢复，也能帮助食道癌患者增强肠胃蠕动，帮助消化，甚至能改善食欲。尤其放化疗有一系列副反应，恶心呕吐、腹胀、乏力等等，运动都能有益身心帮助恢复。

另外，或许我们会担心手术有创口，万一损伤怎么办?确实有这个风险，不过如果你注意运动的强度，就可以避免这类情况。我们在病区里走动走动，或者到楼下透透气其实就可以达到运动的目的。