食道癌放疗后康复期怎么恢复身体，来扭转自身的不利局面？

食管，作为人体消化系统中重要的组成部分，一旦发生恶性肿瘤，对人体的伤害是巨大的，疾病在发展过程中会损耗身体能量，各种各样的治癌手段也会加重患者的虚弱状态。对此，患者在放疗完成后，在高兴消除肿瘤病灶之余，还应规划好后续的康复调养工作，以免增加复发转移风险。那么，食道癌放疗后康复期怎么恢复身体，来扭转自身的不利局面?

饮食调养。内虚是贯穿食道癌各个治疗阶段的主要矛盾，而中医讲，脾胃是后天之本，气血生化之源，饮食调养的目的就在于帮助患者能够正常进食，保证机体各项功能的营养补充。故食道癌患者的饮食应做到营养化、多样化、均衡化，即多摄取优质蛋白、多种维生素和矿物质等，如谷类、禽肉、蔬菜、水果等均衡搭配，遵循清淡、易消化、进食温热，少食多餐的原则，以增强体质。

功能锻炼。食道癌放化疗后，放射线的火热毒邪，容易引起阴血精气受损，脏腑静脉功能紊乱，患者在静养的同时，可以进行轻度的功能锻炼，比如活动上肢关节，深呼吸锻炼等，促使机体功能的恢复，减少肌肉萎缩、呼吸困难、咳嗽等问题的发生。不过康复锻炼前要咨询医生意见，再结合自身体力状况，选择合适的运动项目和锻炼时间，做到持之以恒，循序渐进的原则。

精神调养。精神不垮，信念坚定是抗癌的基本。中医认为，心为五脏六腑之大主，不仅主宰人的精神活动，而且对人体的物质、能量代谢活动以及抵御疾病的能力等均有主导作用。因而食道癌患者要注意保持良好的心态，愉悦的心态，针对复发转移存在的悲观心理、消极情绪，应及时的调节，多畅想一些美好的未来，根据自身喜好培养一些兴趣爱好，有助于转移注意力，增强生活信念。

中药调理。食道癌患者在进入康复阶段后，身体处于“正气亏虚，余邪未尽”的状态，此时中医治疗可以根据机体内正邪力量的对比，从患者的全身特点入手，灵活采用扶正和祛邪的治法，辨证施治，以纠正内环境的失衡状态，修复五脏六腑的生理功能，改善癌细胞生存的土壤环境，从而巩固抗癌疗效，增强自身的免疫功能，降低肿瘤复发转移的几率。